孕期必备 / 今日热门 - 宝宝护士

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孕 期 必 备 / 今 日 热 门 宝 宝 护 士 怀 孕 吃 什 么 宝 宝 聪 明 ？ 这 些 怀 孕 饮 食 规 则 助 你 一 臂 之 力 ！ 作 为 父 母 我 们 都 希 望 自 己 的 宝 宝 能 够 才 表 出 众 ， 脱 颖 而 出 。 那 如 何 才 能 让 自 己 的 宝 宝 更 加 聪 明 呢 。 前 期 准 备 工 作 是 不 可 少 的 哦 。 前 期 工 作 说 的 就 是 怀 孕 期 间 的 孕 妇 饮 食 营 养 一 定 要 达 标 。 想 要 孕 妇 在 孕 期 营 养 达 标 生 出 健 康 宝 宝 的 话 。 那 孕 妇 的 饮 食 原 则 是 什 么 ? 有 利 于 宝 宝 智 力 高 的 食 物 又 有 哪 些 呢 ? 孕 妇 饮 食 原 则 一 、 全 面 原 则 。 人 的 大 脑 是 由 脂 类 蛋 白 类 等 ， 和 各 种 维 生 素 类 和 钙 类 等 各 种 营 养 成 分 组 成 。 想 要 自 己 生 出 的 宝 宝 聪 明 ， 那 么 在 怀 孕 期 间 ， 这 些 营 养 一 孕 傻 三 年 ， 为 什 么 是 三 年 ？ 答 案 如 此 暖 心 一 怀 了 孕 ， 不 仅 走 路 像 企 鹅 ， 身 材 严 重 走 形 ， 就 连 脑 子 也 钝 了 起 来 。 拿 着 手 机 找 手 机 ， 拿 身 份 证 当 地 铁 卡 ， 一 出 门 就 忘 了 自 己 要 去 干 啥 这 些 场 景 ， 孕 妈 妈 们 应 该 都 不 陌 生 。 一 孕 傻 三 年 怕 是 每 一 个 妈 妈 都 听 了 很 多 次 了 ， 孕 傻 究 竟 傻 在 哪 儿 了 ？ 为 什 么 一 傻 就 是 三 年 呢 ？ 从 女 人 到 成 熟 妈 妈 只 用 三 年 任 何 职 业 的 过 渡 期 大 概 需 要 三 年 ， 从 新 手 做 到 熟 练 、 精 进 ， 大 概 就 需 要 三 年 的 时 间 。 而 妈 妈 对 于 每 个 女 人 来 说 ， 也 正 是 一 种 全 新 的 职 业 。 女 人 经 历 了 怀 胎 十 月 ， 经 历 想 知 道 肚 子 里 宝 宝 是 不 是 女 孩 ， 快 来 看 有 没 有 这 六 大 特 征 ！ 现 如 今 二 胎 政 策 开 放 了 ， 很 多 之 前 生 个 独 生 子 的 都 想 再 生 个 女 儿 ， 可 是 去 医 院 获 取 宝 宝 性 别 又 是 不 允 许 的 。 今 天 小 编 就 给 大 家 福 利 了 ， 好 奇 想 知 道 肚 子 里 宝 宝 的 性 别 的 可 以 过 来 看 了 ， 我 们 可 以 适 当 的 参 考 一 下 。 孕 妇 喜 欢 吃 辣 自 古 就 有 酸 儿 辣 女 一 说 ， 如 果 你 现 在 慢 慢 的 喜 欢 吃 辣 了 ， 很 有 可 能 怀 的 是 个 小 公 主 哦 。 宝 宝 胎 动 靠 右 男 左 女 右 的 说 法 也 被 人 们 用 来 鉴 别 生 男 生 女 ， 认 为 宝 宝 胎 动 靠 右 是 怀 女 孩 的 特 征 ， 大 家 可 以 适 当 参 考 一 下 。 肚 子 浑 圆 型 这 些 孕 妇 的 肚 孕 妇 失 眠 对 胎 儿 有 什 么 影 响 ？ 孕 期 总 是 会 一 些 让 自 己 十 分 困 扰 的 事 情 ， 比 如 说 ， 长 时 间 的 睡 不 好 失 眠 等 。 孕 期 睡 不 好 是 大 多 数 孕 妇 会 有 的 通 病 一 般 由 于 体 内 荷 尔 蒙 变 化 、 饮 食 习 惯 的 改 变 以 及 尿 频 次 数 的 增 加 引 起 。 对 于 孕 期 失 眠 问 题 ， 要 及 时 找 到 合 适 方 法 缓 解 ， 因 为 毫 无 疑 问 ， 这 种 睡 不 好 的 现 象 ， 不 仅 会 严 重 影 响 孕 妈 咪 的 睡 眠 质 量 ， 导 致 孕 妈 咪 睡 眠 时 间 缺 乏 ， 还 会 给 腹 中 宝 宝 的 发 育 造 成 一 定 的 影 响 。 孕 妇 失 眠 对 胎 儿 有 什 么 影 响 1 、 导 致 胎 儿 营 养 不 良 短 期 的 失 眠 ， 对 胎 儿 的 生 长 发 育 不 春 节 吃 这 些 会 害 了 宝 宝 ！ 吃 货 孕 妈 要 避 开 这 些 坑 导 语 吃 喝 玩 乐 是 春 节 的 固 定 节 目 ， 四 海 八 荒 的 L a d i e s a n d 乡 亲 们 一 个 劲 地 说 「 多 吃 点 儿 多 喝 点 儿 」 , 面 对 山 珍 海 味 的 大 波 来 袭 ， 孕 妈 们 怎 能 淡 定 得 了 ? 有 时 候 好 胃 口 一 来 ， 深 吸 口 气 ， 碗 里 就 空 了 一 半 。 哪 些 食 物 可 以 放 心 吃 ？ 哪 些 要 避 而 远 之 ？ 今 儿 个 就 让 咱 们 来 盘 点 一 下 。 1 怀 孕 喝 酒 不 是 闹 着 玩 的 ！ 过 年 大 家 图 个 热 闹 ， 喝 点 酒 很 正 常 。 一 杯 美 酒 下 肚 ， 爽 哉 快 哉 ！ 不 过 孕 妈 们 暂 时 要 克 制 下 自 己 了 。 任 何 度 数 的 酒 精 饮 品 对 孕 妇 来 说 都 是 不 安 全 的 。 最 孕 期 对 胎 儿 伤 害 最 大 的 八 件 事 情 怀 孕 期 间 一 定 要 注 意 生 活 中 的 各 种 细 节 ， 虽 然 这 些 细 节 导 致 胎 儿 流 产 或 者 早 产 的 可 能 性 比 较 低 ， 但 对 于 每 个 家 庭 来 说 ， 怀 孕 期 间 容 不 得 半 点 安 全 事 故 ， 必 须 确 保 肚 中 的 胎 儿 是 健 康 安 全 的 。 因 此 ， 怀 孕 过 程 很 关 键 ， 孕 期 的 一 言 一 行 关 系 着 腹 中 胎 儿 的 健 康 ， 为 了 宝 宝 的 安 全 ， 韵 妈 建 议 各 位 准 妈 妈 一 定 要 做 好 以 下 8 件 小 事 。 1 . 怀 孕 早 期 用 手 机 产 生 的 电 离 辐 射 可 能 损 害 正 在 发 育 中 的 胚 胎 现 代 生 活 离 不 开 手 机 ， 怀 孕 最 初 3 个 月 ， 正 是 胚 胎 分 化 和 各 个 组 织 器 官 形 年 轻 妈 妈 产 微 型 婴 儿 ， 花 几 十 万 也 保 不 住 ， 医 生 大 怒 ： 你 们 干 的 好 事 怀 孕 是 件 大 快 人 心 的 事 ， 只 是 这 段 时 间 作 为 老 公 就 要 仁 人 君 子 啦 ， 老 公 在 孕 期 做 事 都 是 很 谨 慎 ， 生 怕 出 什 么 意 外 。 有 些 胆 大 的 ， 遵 从 前 人 前 三 个 月 后 三 个 月 不 行 ， 其 他 时 间 可 以 ， 刚 一 过 三 个 月 进 入 安 全 期 ， 就 急 不 可 耐 地 开 端 性 生 活 ， 并 美 其 名 曰 这 是 在 网 上 查 到 的 我 们 都 是 如 此 。 但 总 有 破 例 啊 ， 这 种 事 不 怕 一 万 ， 就 怕 如 果 ， 倩 倩 怀 孕 后 一 向 很 留 意 ， 不 管 老 公 怎 样 心 痒 难 耐 都 坚 决 阻 止 老 公 。 怀 孕 五 个 月 的 时 分 倩 倩 老 公 喝 了 点 酒 又 开 端 可 怜 兮 兮 地 说 自 己 都 憋 备 孕 时 ， 有 些 时 机 必 须 放 弃 在 备 孕 期 间 ， 大 多 数 的 女 性 都 会 关 心 什 么 时 候 更 容 易 受 孕 ， 但 是 在 这 个 过 程 当 中 ， 往 往 会 忽 视 掉 一 个 问 题 ， 那 就 是 有 哪 些 时 机 不 适 合 怀 孕 。 ​ 特 别 提 醒 ： 这 些 时 机 ， 必 须 放 弃 怀 孕 1 . 当 你 的 情 绪 出 现 巨 大 波 动 和 受 到 精 神 创 伤 后 。 情 绪 这 种 东 西 是 非 常 神 奇 的 ， 对 我 们 的 身 体 也 有 着 极 大 的 影 响 。 在 备 孕 期 间 ， 不 管 你 是 男 性 还 是 女 性 ， 都 需 要 保 持 愉 悦 的 心 情 ， 这 样 才 能 保 障 生 殖 细 胞 有 好 的 质 量 。 2 . 刚 刚 告 别 烟 酒 。 相 信 大 多 数 人 都 知 道 ， 烟 酒 对 于 我 们 身 体 所 孕 吐 越 严 重 胎 儿 越 聪 明 。 怀 孕 后 ， 准 妈 妈 体 内 激 素 会 发 生 翻 天 覆 地 的 变 化 ， 尤 其 在 怀 孕 早 期 ， 人 绒 毛 膜 促 性 腺 激 素 ( h C G ) 水 平 会 迅 速 升 高 。 女 人 怀 孕 后 ， 为 了 胎 儿 有 几 件 事 万 万 不 能 做 ！ 在 我 们 小 的 时 候 ， 常 常 被 告 知 某 些 事 情 是 儿 童 不 宜 的 。 于 是 每 天 ， 我 们 都 向 往 着 快 快 长 大 终 于 长 大 了 ， 我 尝 试 了 小 时 候 没 有 尝 试 的 东 西 ， 做 了 所 有 想 做 的 事 。 直 到 做 了 孕 妇 ， 才 发 现 世 界 上 还 有 一 个 词 语 叫 做 ： 孕 妇 不 宜 。 不 宜 久 坐 久 站 妇 女 妊 娠 时 , 下 肢 和 外 阴 部 静 脉 曲 张 是 常 见 的 现 象 , 静 脉 曲 张 往 往 随 着 妊 娠 月 份 的 增 加 而 逐 渐 加 重 , 越 是 妊 娠 晚 期 , 静 脉 曲 张 越 厉 害 。 静 脉 曲 张 是 可 以 减 轻 和 预 防 的 。 主 要 是 孕 妇 在 妊 娠 期 要 休 息 好 。 因 此 只 要 孕 妇 注 意 平 时 不 家 庭 ： 我 都 三 十 岁 还 没 有 嫁 出 去 ， 爸 ， 放 过 我 吧 现 在 社 会 的 年 轻 男 女 对 于 婚 姻 是 越 来 越 反 感 了 ； 是 物 欲 横 流 的 社 会 还 是 物 质 现 实 的 残 酷 ? 其 实 我 们 每 个 人 心 理 都 明 白 ， 对 于 婚 姻 没 有 金 钱 作 为 基 础 哪 来 的 爱 情 可 谈 ？ 当 然 排 除 一 些 真 爱 的 存 在 ； 但 是 以 现 在 的 离 婚 率 来 讲 还 有 什 么 所 谓 的 单 纯 爱 情 ？ 或 许 你 自 己 都 不 相 信 吧 ~ 时 代 的 不 同 ， 尤 其 是 8 0 ~ 9 0 后 ， 婚 姻 成 为 他 们 永 恒 的 话 题 那 么 你 呢 ？ 下 面 分 享 一 篇 来 自 一 位 匿 名 网 友 的 故 事 0 1 丹 丹 把 自 己 关 在 房 门 里 一 天 一 夜 ， 没 吃 没 喝 。 第 二 天 两 眼 红 肿 的 丹 备 孕 前 ， 怀 孕 中 ， 分 娩 后 孕 妇 的 5 5 条 铁 律 ， 想 要 健 康 宝 宝 一 定 要 细 看 首 先 ， 在 备 孕 期 ： 1 . 不 吸 烟 饮 酒 。 最 好 提 前 半 年 戒 酒 、 节 酒 ； 烟 是 能 不 沾 最 好 不 沾 ， 一 点 好 处 都 没 有 2 . 不 喝 可 乐 等 碳 酸 饮 料 。 可 乐 有 杀 精 效 果 呢 。 还 有 咖 啡 也 是 刺 激 性 饮 料 ， 孕 育 期 少 喝 为 佳 。 3 . 提 前 做 孕 前 检 查 。 4 . 可 以 去 牙 科 保 养 一 下 自 己 的 牙 。 生 个 孩 子 掉 颗 牙 还 是 有 道 理 的 ， 孕 期 胎 儿 会 从 母 体 吸 收 大 量 钙 质 ， 牙 龈 、 牙 质 都 容 易 出 现 问 题 ， 而 且 孕 期 不 能 轻 易 做 牙 科 手 术 或 服 药 ， 所 以 牙 有 问 题 的 要 早 处 理 。 养 成 早 晚 刷 牙 的 好 习 惯 。 刚 吃 完 酸 性 食 妈 呀 ， 这 些 “ 坐 月 子 ” 习 俗 是 不 科 学 的 ！ 导 读 ： 坐 月 子 ， 是 针 对 产 后 新 妈 妈 身 体 虚 弱 恢 复 过 程 的 一 个 传 统 时 间 ， 很 多 准 妈 妈 以 为 坐 月 子 3 0 天 （ 满 一 个 月 ） 就 恢 复 了 。 其 实 这 是 错 误 的 观 念 ， 经 过 产 后 并 不 是 所 有 身 体 的 器 官 都 能 在 一 个 月 内 得 到 很 好 的 恢 复 。 比 如 ， 子 宫 体 的 回 缩 需 要 6 周 时 间 才 能 恢 复 到 接 近 非 孕 期 子 宫 的 大 小 ， 胎 盘 附 着 处 子 宫 内 膜 的 全 部 再 生 修 复 也 需 6 周 ； 产 后 腹 壁 紧 张 度 的 恢 复 也 需 要 6 周 到 8 周 的 时 间 。 如 果 在 这 期 间 身 体 承 受 负 担 过 重 （ 减 少 做 体 力 活 ） ， 很 可 能 会 患 上 子 宫 下 宝 宝 性 别 如 何 知 晓 ， 这 些 特 征 已 经 很 明 显 了 ， 你 有 吗 ？ 导 读 ： 对 于 每 个 怀 孕 的 准 妈 妈 来 说 ， 对 于 自 己 宝 宝 的 性 别 充 满 的 期 待 与 猜 想 ， 到 底 是 男 孩 还 是 女 孩 呢 ？ 很 多 时 候 妈 妈 们 都 会 去 胎 儿 性 别 鉴 定 ， 早 点 知 道 宝 宝 的 性 别 真 相 ， 然 而 生 男 生 女 是 可 以 面 相 中 看 出 来 的 ； 到 底 如 何 从 怀 孕 面 相 辨 男 女 呢 ？ 让 护 士 君 来 给 各 位 准 妈 妈 们 分 享 一 下 吧 。 护 士 君 有 个 朋 友 ， 她 老 公 和 婆 婆 都 是 非 常 的 重 男 轻 女 的 。 她 婚 后 两 个 月 就 怀 孕 了 ， 她 老 公 一 知 道 她 怀 孕 就 很 希 望 是 个 男 孩 ， 她 老 公 是 属 于 北 京 的 人 ， 我 朋 友 是 个 重 庆 的 人 ， 在 重 钱 是 婚 姻 的 照 妖 镜 婚 姻 里 最 遥 远 的 距 离 是 ： 我 们 同 睡 一 张 床 ， 你 有 多 少 钱 ， 却 怕 被 我 知 道 。 1 白 富 美 黎 俪 向 来 不 耻 男 人 说 我 养 你 ， 她 信 奉 ： 面 包 我 自 己 有 ， 你 给 我 爱 情 就 好 。 选 伴 侣 ， 黎 俪 不 挑 富 二 代 或 者 有 钱 人 ， 就 选 了 一 个 有 感 觉 的 * * 潜 力 股 。 黎 俪 跟 老 公 共 同 承 担 家 用 ， 平 日 也 从 不 伸 手 跟 老 公 要 钱 ， 但 每 逢 假 节 日 ， 作 为 一 个 女 人 ， 总 是 期 待 一 点 小 惊 喜 。 黎 俪 跟 老 公 暗 示 明 示 想 要 哪 种 花 ， 害 怕 直 男 不 懂 这 些 花 名 ， 还 特 意 情 人 节 前 一 天 发 花 店 链 接 给 他 。 情 人 节 当 天 ， 黎 俪 女 孩 怀 孕 查 出 白 血 病 遭 男 方 退 婚 ， 白 血 病 就 这 么 难 治 吗 ！ 2 5 岁 的 湖 南 女 孩 杨 锐 ， 不 久 前 被 查 出 患 上 白 血 病 。 2 年 前 杨 锐 有 了 男 朋 友 ， 两 家 人 盘 算 着 准 备 举 办 婚 礼 ， 杨 锐 却 发 现 自 己 怀 孕 了 。 杨 锐 孕 期 刚 满 三 个 月 ， 去 医 院 做 全 面 检 查 ， 却 发 现 自 己 体 检 单 ， 血 液 一 栏 ， 现 实 白 细 胞 异 常 自 己 患 上 了 白 血 病 。 南 方 得 知 后 ， 坚 持 退 婚 ， 杨 锐 只 要 做 了 引 产 手 术 ， 打 掉 了 孩 子 。 白 血 病 让 杨 锐 一 下 失 去 了 男 友 和 孩 子 ， 白 血 病 就 这 么 难 治 吗 ？ 白 血 病 可 以 治 好 吗 其 实 白 血 病 在 临 床 上 的 治 愈 率 很 高 ， 而 且 白 血 病 应 该 是 肿 瘤 中 治 愈 率 怀 孕 了 ， 老 公 却 说 ： 就 你 娇 贵 ， 刚 怀 孕 就 不 上 班 ， 等 着 饿 死 吧 ！ 我 和 老 公 上 个 月 才 领 的 结 婚 证 ， 因 为 怀 孕 了 才 领 的 。 我 们 在 一 起 有 3 年 了 ， 其 实 已 经 不 想 在 一 起 了 ， 意 外 怀 孕 了 ， 没 办 法 ， 后 来 商 量 一 下 ， 到 年 纪 了 ， 就 将 就 凑 合 领 证 结 婚 算 了 。 现 在 怀 孕 才 2 个 多 月 ， 公 司 的 老 板 知 道 我 怀 孕 之 后 ， 就 找 我 谈 话 ， 明 里 暗 里 的 意 思 都 是 让 我 辞 职 。 我 实 在 不 想 继 续 呆 在 公 司 不 受 人 待 见 ， 于 是 就 辞 职 了 。 辞 职 之 前 给 老 公 打 了 个 电 话 ， 他 当 时 也 同 意 了 。 没 想 到 的 是 ， 才 休 息 几 天 ， 老 公 就 开 始 给 我 脸 色 看 ， 各 种 嫌 弃 我 。 说 什 么 他 一 “ 上 环 ” 的 那 一 刻 ， 永 生 难 忘 的 经 历 ！ 每 当 谈 到 避 孕 这 个 问 题 ， 很 多 人 表 示 办 法 多 多 ， 像 避 孕 套 、 口 服 避 孕 药 、 前 七 后 八 安 全 期 等 等 。 但 是 ， 大 家 明 明 这 么 有 多 的 办 法 ， 为 什 么 还 有 那 么 多 的 女 性 意 外 怀 孕 呢 ？ 有 些 人 会 回 答 因 为 一 时 头 脑 发 热 这 些 避 孕 措 施 ， 基 本 上 可 以 说 都 是 未 生 过 孩 子 的 女 性 的 选 择 ， 而 已 经 成 为 宝 妈 的 ， 需 要 面 临 的 则 是 上 环 避 孕 。 相 信 所 有 的 女 性 结 婚 后 ， 并 没 有 生 儿 育 女 计 划 时 ， 绝 对 没 有 人 愿 意 去 选 择 上 环 的 避 孕 方 式 。 但 生 育 过 孩 子 得 女 性 就 不 同 了 ， 她 们 为 了 保 护 身 体 ， 不 要 不 要 生 二 胎 ？ 一 个 父 亲 的 话 让 所 有 人 沉 默 了 . . . 0 1 我 不 支 持 女 人 怀 孕 生 子 三 年 内 上 班 ！ 女 人 是 人 ， 但 不 是 超 人 ！ 怀 孕 身 体 不 适 ， 还 拖 着 那 么 重 的 身 子 去 上 班 真 的 合 适 吗 ？ 我 老 婆 不 娇 气 ， 怀 俩 孩 子 傻 呵 呵 的 上 到 预 产 期 ， 月 子 里 还 尽 量 管 宝 宝 ， 可 是 年 轻 轻 就 腰 疼 坐 股 神 经 痛 ， 肩 周 炎 腱 鞘 炎 现 在 还 自 己 天 天 看 俩 孩 子 ， 做 家 务 我 宁 可 她 不 要 这 么 坚 强 ！ 我 们 男 人 只 不 过 挣 点 钱 ， 而 女 人 付 出 的 是 我 们 的 千 万 倍 ！ 什 么 养 不 养 的 ？ ！ 我 们 是 在 挣 钱 ， 但 她 们 是 在 用 健 康 ， 用 命 为 这 个 家 付 出 ！ 我 亲 眼 见 到 女 儿 几 个 月 时 怀 孕 有 多 辛 苦 ， 睡 个 觉 比 登 天 还 难 … … 怀 孕 到 底 有 多 辛 苦 ？ 睡 觉 能 证 明 ！ 女 人 1 0 月 怀 胎 是 个 漫 长 又 艰 辛 的 过 程 ， 女 人 怀 个 孕 做 什 么 都 感 觉 不 方 便 ， 站 着 ， 坐 着 ， 躺 着 ， 睡 着 无 一 不 难 受 。 刚 怀 孕 时 对 宝 宝 的 出 生 充 满 的 期 许 ， 幻 想 着 宝 宝 萌 哒 哒 的 样 子 ， 也 会 自 言 自 语 猜 想 宝 宝 是 不 是 双 眼 皮 ， 是 不 是 大 眼 睛 ， 一 系 列 的 美 好 幻 想 . . . 然 而 怀 孕 的 过 程 总 让 不 少 孕 妈 妈 有 想 死 的 冲 动 。 经 历 早 期 孕 吐 ， 孕 妈 妈 们 不 是 一 般 难 受 ， 各 种 吐 ， 各 种 没 胃 口 ， 疯 狂 掉 发 ， 所 有 美 好 的 幻 想 被 破 灭 ， 心 中 只 有 一 个 念 粤 I C P 备 1 3 0 0 9 1 8 7 号   联 系 客 服 ： Q Q 5 9 9 5 3 1 1 4 0   电 话 ： 0 7 5 6 7 7 7 0 8 3 7 珠 海 健 康 云 科 技 有 限 公 司 版 权 所 有 版 权 登 记 号 ： 2 0 1 3 S R 0 1 7 4 1 8 C o p y r i g h t © 2 0 2 5 , 1 2 0 K I D . 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